アートセラピー講座

アートセラピーとは

皆様は幼い頃、クレヨンや色鉛筆などを使って絵を描いたと思います。
その時の感情や、何かを題材にして、自由にご自分の思うがままに描いている時、どんな気分で描かれていましたか?

感情をさらけ出し、自分中心で一心不乱に物事に没頭する…
大人になるに連れて、そのような機会は減っていくのかも知れません。

いつの間にか環境が主体となり、環境中心の生活の中で自由に感情をさらけ出すどころか、感情を抑える事が多くなってしまっているのではないでしょうか。
感情を押し殺していくと、行き場の無くした感情は、無意識の部分に追いやられてしまいます。
追いやられた感情は、ストレスとしてストレス部屋に溜まっていくようなイメージです。
ある程度は保管出来ますが、ストレス部屋の広さは人によって大きさが異なりますので、いっぱいになってしまったら何らかの警告が心と体に現れてきます。

アートセラピーは、ご自分で無理なく無意識の部分を表現できるので、自然に心が浄化され、スッキリ感を得られる事と思います。

アートセラピーは芸術療法とも言われています。
絵を描く事で五感が活性化し、想像力や表現力が養われ、新たな発見が得られるかも知れません。

どこに何を描くかで無意識の部分を探ります。
過去・現在・未来の位置に、何をどのように描くのか…
その部分を認識する事が出来て、初めてご自分を知ることが出来ます。
ご自分がご自分と仲良くできるようになりますので、過去のトラウマやアダルトチルドレンの方への癒しとしても使われる、非常に心に優しい療法です。

アートセラピーはこんな方にオススメです

・トラウマを抱えている方
・アダルトチルドレンの方
・芸術に興味のある方
・ストレスが溜まっている方
・ご自分の能力開発に役立てたい方
・お子さんとの交流やお子さんの深層心理を知りたい方

アートセラピーのお申し込みについて

女性のみご参加可能です。
グループセッションになりますので、皆さんで行っていくセラピーです。

持ち物は不要です。
絵を描く際に使用するクレヨンや画用紙などはこちらでご用意いたします。

  • 日時:不定期(お問い合わせいただくか、新着トピックスをご確認ください)
  • 講師:工藤 美都
  • 料金:3000円/1回(当日現金払い)

下記お申し込みフォームよりお申し込みください。

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