私は以前、パニック障害を発症し、心療内科のカウンセリングを訪れたことがあります。しかし、話を聞くだけで何の解決にも至りませんでした。カウンセリングなど意味が無い…と思っていましたが、知り合いの紹介でこちらのカウンセリングを試しに受けてみたところ、1回で思いもよらない気付きや発見があり、正直驚きました。カウンセリングのワークは1回1回が納得できるもので、だんだんと不安感が無くなり、自分らしさが増えて行きました。そして、あれだけ辛かったパニック障害を克服することができました。私は疲れやすかったり、ストレスがたまると体調を崩したりして困ってしまう体質なのですが、こちらのカウンセリングはグラビティヨガを取り入れているので、正しい呼吸法やポーズで自然とこわばっていた身体もゆるみ、とても癒されました。ストレスをどう発散するかを身体でコツをつかんだ気がします。ヨガの最後では、いらないものを出すイメージの誘導をしていただき、最高にリラックスできました。こんなカウンセリングルームは他にはないな！と思いました。
Y.W