前は何もかもネガティブに物事をとらえてしまい、且つ自分自身と上手に向き合うことができずに周りのせいにばかりしていました。そんな自分を変えたいと思っても自分の意思ではどうすることもできないことにいつも落ち込んでいました。縁あってこちらのカウンセリングルームに通うようになって、良い自分も悪い自分も含めて受け入れられるようになりました。自分を受け入れられるようになったことで、また、自分を良くも悪くも変えられるのは自分なんだと言うことにも気付くことができて、環境を変えるために行動を起こしていくことができるようになりました。今では新しい環境の下で前向きに頑張れるようになって精神状態も安定してきました。ヨガでは日頃凝り固ってたカラダが軽くなってとても気持ちが良かったので、また受けたいと思いました。
一歩、勇気を出して踏み出してみることが大事だと思います。